Untreue ist eines der häufigsten und schmerzhaftesten Probleme in Beziehungen. Die Gründe dafür sind vielschichtig und oft komplizierter, als es auf den ersten Blick scheint. In diesem Beitrag beleuchten wir 25 häufige Ursachen für Fremdgehen – von emotionaler Distanz und sexueller Unzufriedenheit bis hin zu persönlichen Krisen oder tief sitzenden Ängsten. Jede Erklärung wird durch ein praktisches Beispiel ergänzt, um ein besseres Verständnis dafür zu schaffen, warum Menschen sich auf eine Affäre einlassen und wie sich dies auf ihre Beziehungen auswirkt.
1. Unzufriedenheit in der Beziehung
Wenn emotionale oder körperliche Bedürfnisse nicht erfüllt werden.
Beispiel: Ein Partner fühlt sich emotional vernachlässigt und sucht Trost bei einem Kollegen.
2. Mangel an emotionaler Intimität
Distanz und fehlende Nähe führen dazu, dass einer der Partner sich unerfüllt fühlt.
Beispiel: Ein Partner fühlt sich nicht mehr verstanden und beginnt eine emotionale Affäre mit einer Freundin.
3. Sexuelle Unzufriedenheit
Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse oder eine abnehmende sexuelle Verbindung.
Beispiel: Ein Partner wünscht sich mehr sexuelle Abenteuer, die der andere ablehnt, und sucht außerhalb der Beziehung danach.
4. Gelegenheit und Versuchung
Eine unerwartete Gelegenheit führt zur Untreue, auch wenn die Beziehung ansonsten stabil ist.
Beispiel: Auf einer Geschäftsreise entsteht spontan eine Affäre mit einer Arbeitskollegin.
5. Selbstwertprobleme
Untreue dient dazu, Bestätigung oder Anerkennung zu erhalten.
Beispiel: Ein Mann, der sich in der Beziehung nicht mehr attraktiv fühlt, geht fremd, um sein Selbstwertgefühl zu steigern.
6. Mangelnde Bindung
Es besteht keine tiefe emotionale Bindung zur Partnerschaft, sodass der Drang, treu zu bleiben, schwach ist.
Beispiel: Ein Partner war nie wirklich emotional involviert und sucht Abwechslung bei anderen.
7. Rache oder Frustration
Untreue als Reaktion auf Wut oder Verletzung.
Beispiel: Eine Frau erfährt, dass ihr Mann sie betrogen hat, und rächt sich, indem sie ebenfalls fremdgeht.
8. Neue Reize und Abenteuerlust
Der Wunsch nach Neuem und Aufregendem führt zu Seitensprüngen.
Beispiel: Ein Mann langweilt sich in der Beziehung und beginnt eine Affäre, um wieder Aufregung zu spüren.
9. Fehlende Kommunikation
Ungesagte Bedürfnisse und Erwartungen führen zu Frustrationen und dann zu Untreue.
Beispiel: Ein Paar spricht nicht offen über ihre Probleme im Bett, und einer der Partner sucht Befriedigung woanders.
10. Persönlichkeitsfaktoren
Impulsivität oder die Neigung zu risikoreichem Verhalten begünstigen Untreue.
Beispiel: Jemand, der generell impulsiv ist, lässt sich leicht auf Affären ein, ohne lange darüber nachzudenken.
11. Lust auf Polyamorie oder offene Beziehungen
Der Wunsch nach mehreren romantischen oder sexuellen Partnern.
Beispiel: Ein Partner möchte die Beziehung öffnen, aber der andere stimmt dem nicht zu, was zu heimlichen Affären führt.
12. Neugier und der Wunsch nach Vielfalt
Der Drang, verschiedene Menschen kennenzulernen und neue Erfahrungen zu machen.
Beispiel: Ein Mann fühlt sich von der Idee angezogen, sich mit mehreren Partnern sexuell auszuleben, obwohl seine Partnerin monogam bleiben möchte.
13. Unterschiedliche Vorstellungen von Beziehungsformen
Ein Partner wünscht sich mehr Freiheit, während der andere Monogamie bevorzugt.
Beispiel: Ein Partner möchte eine offene Beziehung, während der andere eine monogame Partnerschaft erwartet, was zu Konflikten und Untreue führt.
14. Fehlende Übereinstimmung über Monogamie
Es gibt unterschiedliche Ansichten über die Wichtigkeit von Exklusivität.
Beispiel: Einer der Partner sieht Treue als optional an, während der andere dies als Grundlage der Beziehung betrachtet.
15. Persönliche oder philosophische Überzeugungen
Monogamie wird als unnatürlich empfunden.
Beispiel: Ein Mann glaubt, dass der Mensch nicht für Monogamie gemacht ist, und lebt dies in Affären aus, ohne seine Partnerin einzuweihen.
16. Vermeidung von Langeweile oder Routine
Das Gefühl von Eintönigkeit im Alltag führt zu einem Drang nach Abwechslung.
Beispiel: Ein Paar hat seit Jahren denselben Alltagsrhythmus, und einer der Partner beginnt eine Affäre, um das Gefühl von Abenteuer wiederzuerlangen.
17. Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse
Wenn die sexuellen Bedürfnisse nicht übereinstimmen, kann dies zu Untreue führen.
Beispiel: Eine Partnerin wünscht sich häufiger Sex, während der andere selten Lust hat. Dies führt dazu, dass sie sich einen Liebhaber sucht.
18. Alterskrise (Midlife-Crisis)
Der Wunsch, Jugend und Vitalität zurückzuerlangen.
Beispiel: Ein Mann in seinen 50ern beginnt eine Affäre mit einer jüngeren Frau, um sich wieder jung und begehrt zu fühlen.
19. Psychologische Projektionen (Partner als Elternfigur)
Ein Partner wird als Mutter oder Vater und nicht mehr als Liebespartner wahrgenommen.
Beispiel: Nach der Geburt der Kinder sieht ein Mann seine Frau mehr als Mutter und verliert das sexuelle Interesse, was ihn zu Untreue führt.
20. Flucht vor Verantwortung
Der Wunsch, der Belastung des Alltags zu entkommen.
Beispiel: Ein Mann, der sich durch Job und Familie überfordert fühlt, sucht in einer Affäre nach einer Auszeit von seinen Verpflichtungen.
21. Identitätskrise
Das Gefühl, sich selbst in der Beziehung verloren zu haben.
Beispiel: Eine Frau, die sich nur noch als Mutter und Ehefrau sieht, beginnt eine Affäre, um ihre eigene Identität außerhalb der Familie wiederzufinden.
22. Bindungsangst
Angst vor emotionaler Nähe führt dazu, sich von der Beziehung zu distanzieren.
Beispiel: Ein Mann, der Angst vor tiefer emotionaler Bindung hat, geht fremd, um emotionale Distanz zu schaffen.
23. Narzisstische Bedürfnisse
Der Wunsch nach ständiger Bewunderung und Bestätigung von anderen.
Beispiel: Eine Person mit narzisstischen Zügen sucht ständig Bestätigung in Affären, weil sie sich nie ausreichend geliebt fühlt.
24. Fehlende emotionale Reife oder Konfliktvermeidung
Anstatt Probleme offen anzusprechen, wird der Konflikt vermieden, indem man außerhalb der Beziehung nach Befriedigung sucht.
Beispiel: Ein Partner fühlt sich frustriert, bringt es aber nicht zur Sprache und beginnt stattdessen eine Affäre, um der Auseinandersetzung zu entgehen.
25. Langeweile oder Routine im Alltag
Routine kann die Leidenschaft ersticken, was dazu führt, dass einer der Partner Abwechslung sucht.
Beispiel: Ein Paar lebt jahrelang in einer routinierten Beziehung ohne große Veränderungen, bis einer der Partner sich in eine Affäre stürzt, um das Gefühl von Aufregung zurückzubringen.